身高受遗传的影响最大。

影响身高的因素有很多，比较明显的是遗传因素，人体的最终身高75%取决于遗传因素，如果父母的身高都比较高，那么孩子的身高一般不会太矮，如果父母的身高比较矮，子女的身高一般也比较矮，但是父母的身高并不是影响子女身高的唯一因素，还有一些其他的因素，也应该要引起重视，比如营养、生活习惯以及体育锻炼等。

身高和营养也有一定的关系，建议生长发育期的青少年多吃一些富含蛋白质的食物，促进身体骨骼的发育。另外还应该要注意养成良好的生活习惯，应该要早睡早起，保证充足的睡眠，还应该要保持良好的情绪。身高还和体育锻炼有关系，建议平时多做一些跳跃的运动，比如跳绳、打篮球、上体前引等。