当宝宝不会说话时，TA想要表达需求的唯一方式就是哭。很多妈妈总以为宝宝哭可能是饿了，二话不说就先喂奶。其实，妈妈这样先哭后喂，很容易形成过度喂养。
过度喂养指的是给宝宝的营养和能量超过了宝宝正常代谢的需要。
说白了，就是给宝宝吃得太多。每当小宝宝哭闹时，父母就会认为宝宝饿了，需要喂奶。宝宝稍大些，又怕吃的营养跟不上，就把各种蛋白质、维生素、矿物质等补给宝宝，结果造成过度喂养，产生不良后果。
宝宝各器官处于稚嫩阶段，其活动能力非常有限，如消化系统各器官排泄的消化酶活性比较低，量也比较少。在这样的生理条件下，过度喂养会给宝宝带来不良后果：
过度喂养会加重消化器官的工作负担，引起消化不良和吸收不良。
爸爸妈妈一定要有计划地供给食物，让宝宝始终保持正常的食欲。
为了消化过多的食物，消化道必须扩张，有限的血液和氧气从头部流向消化道，脑细胞就会暂时缺血，所以吃得越多，胃肠对血液的需求就越大，大脑供血就越少，对大脑的损害就越大。
婴儿期过度喂养会增加儿童（5~6岁）肥胖的风险。
营养过剩胖宝宝最直接的结果，就是让孩子成年后患糖尿病、高血压、冠心病、心脏病、中风等疾病的风险增加很多。
当然，婴儿期后不良的饮食和生活习惯也是导致成人肥胖的首要因素。
有些妈妈不知道宝宝吃多少，总怕宝宝吃不饱。但只要你能细心观察，就会发现给宝宝吃饱是有迹可循的。
0～3个月的宝宝，每月体重增加达到1公斤左右，身高增加达到4厘米左右，就说明宝宝根本吃不饱。假如42天查看宝宝体重增加低于1.5公斤，那么或许是母乳不行，需求增加奶粉，或许是喂食方法不对，需求医师辅导。
如果宝宝吃奶后能安静入睡3小时以上，等到下次吃奶时才出现哭闹，说明他已经吃饱了。如果宝宝长时间不愿意张开妈妈的乳头，或者吸一会儿就把乳头吐出来哭闹，而且体重增长缓慢，就标明还没吃饱。
一般来说，宝宝每天尿湿（湿透）尿布6片以上，母乳量满足时，宝宝现已吃饱了。
宝宝均匀每吸吮2-3次就能吞下一大口，这样连续15分钟左右就能阐明宝宝吃饱了。
其实，只要我们了解宝宝的进食规律，就可以根据宝宝的不同表现来判断宝宝是否饿了，进而防止过度喂养。
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