公园里的小草开始泛青，河边的柳树早已满枝嫩绿，而16℃至19℃的最高温度，更是让人感觉春天“呼之欲出”，多少人走出室外踏青赏花，晒太阳。不过，冬春过渡少不了的仍是气温的急升骤降，明天南京最低气温将会下跌至0℃左右。但每一次的冷空气被“暖气团”打败之后，都意味着我们向春天又迈近了一步。

周末你有没有去踏青

刚刚过去的双休日，很多人感觉天气好得不像话，南风吹来，暖风熏得游人醉，阳光不算灿烂，天气不冷不热，而经过冬天的萧瑟之后，在这股暖风之下，整个城市里都漾着新生命的气息，草色泛青，不少春花已次第开放，蜜蜂，蝴蝶都争着在花间徘徊，为它们传花授粉，春天的感觉就呼之欲出了。

而南京人显然也没办法辜负这春光意，一大拨一大拨的去公园，坐在草地上晒太阳发呆，去紫金山爬山踏青，去夫子庙去挤挤人潮，而南京市气象台的专家表示，刚刚过去的双休日，南京的气温的确达到了最适宜的“春暖温度”，最高温度在16℃至19℃之间，最低气温也在8℃至10℃左右，日均气温已踏破了单日春暖的标准线，这是南京自春节以来，第二次发起“向着春天进军”的号角，不过与前一次一样，暖气团此时依旧未能稳定，因此这次向着春天进军也暂时不会成功，因为新的冷空气已气势汹汹在南下的路上了。

今明又将回归冰点

昨天，南京市气象台发布强冷空气预报，称北方有一股较强的冷空气正在东移南下，昨天8点钟它的前锋已达阜新-济南-开封—广元一线，预计昨天下午自夜间，自北向南先后影响南京。冷空气前锋过后气温将明显下降，24小时的最大降温幅度可达7-9℃。

随着这次的降温，南京的温暖又会被暂时打入“冷宫”，春天的感觉会被打压，今明南京的最低气温可能就在冰点上下徘徊，刚刚经历了双休日的温暖以后，这样的降温虽然算不上顶级，但是还是会让人感觉寒意明显。

不过，好在毕竟已经到了冬末了，冷空气虽然还不会轻易地放弃自己的领地，但是它的实力也不像隆冬时那样强劲，它每次南下的强度都比隆冬期有所减弱，而且冷空气造成的寒冷持续的时间也不会太长，很快，被打压的暖气团就会重新回来，根据气象预报此次寒冷也就持续两天左右，之后就会有一股温暖南风重新袭来，把南京春暖给带回来，之后还会有一次冷暖空气的交汇，气温在下周可能还会有一次下降，因此本周南京的天气会上演春天的反复，“春去春又回“的现象，另外总体来说，本周前期南京以晴朗天气为主，即便降温，午后也会有阳光，最高气温仍旧在10℃左右，而后天到本周后半期，南京的最高气温将会重新回归到20℃上下。

国医大师支招

春分秋分之时最适合“造人”

国家“二孩”政策的放开，江苏省中医院生殖医学科、妇科、男科等相关科室及辅助科室迎来了“备孕二孩潮”到来。身体允许不允许，年龄是不是太大了？卵巢功能是不是下降了？需要怎么保养滋补？著名中医妇科学家、国医大师夏桂成教授被称为送子观音，夏老总结了一些经验，希望给那些困惑的夫妇提供一些帮助。

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高龄夫妇男女都要“调理”

常言道生子如种庄稼，需要很多合宜的条件，首先必须有优秀的种子。因此，面临要二孩的夫妇最重要的是需要身体的健康，优质储备，产生优良卵子和精子。二孩需求的夫妇，年龄普遍偏大，本身卵巢功能下降，精子活力也有可能不足。

国医大师夏桂成教授针对卵巢储备下降的女性专门制定了加减养精种玉汤、乌鳖返春口服液等制剂，改善卵巢功能，帮助培育优质卵子。

而江苏省十大国医名师徐福松教授强调男科“腺、性、精、育”理论，创制了聚精丸、精泰来等多种院内制剂，对稍弱精症、前列腺炎等慢性疾病具有较好疗效。男女科同治同调，共同培育优质卵子和精子，产生优质的胚胎，才能种出优质的二孩。

2

宫寒女子不适合怀孕

贫瘠的土地是长不出参天大树的。夏桂成教授制定中药方剂，充养子宫以及子宫内膜，如滋阴奠基汤、育宫汤、养宫汤等等，促进内膜的生长以及子宫的滋补，打造合适的土壤来培育胚胎。

夏桂成教授强调，除了土壤，还需要适当的温度，冰冻之地不适合长庄稼。好多女性觉得自己常年手脚冰冷，痛经等，担心宫寒。夏桂成教授制定了补肾助孕汤、加减毓麟珠等方药温经散寒，调经助孕，疗效颇佳。

越来越多的女性苦恼，不是不能怀，而是保不住。这是中医学中常讲的“滑胎”，西医讲复发性流产。还有怀孕后出现的呕吐、出血、腹痛等种种症状对孕妇造成痛苦。因此，我们提倡中医药保驾“优孕”。

夏桂成教授创制了抑肝和胃饮、清心安胎饮、牛鼻保胎新方等，具有针对性，更是安胎养胎的妙方。一些妊娠顽固性胎漏患者，经中医药调治后出血停止，继续安心养胎。其中一些患者B超后惊喜的发现，低置性胎盘居然能够长上去了。不少患者妊娠后心烦喜怒，抑郁烦躁，经过宁心益肾调肝的中医治疗方法以及心理疏导后，逐渐心情舒畅，顺利待产。

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春分秋分之时尤其适宜怀妊

中医强调天人合一，顺应自然节律。夏桂成教授强调“优生节律”，一般说来，生殖节律与良好的时相期结合，即为优生节律，如年相的春温生发时期，月相的上弦月时，日相得黎明时，凡阳出于阴，初阳生发时期均为良好的时期。

此外，阴阳平衡时期为孕育最佳时期，故春分秋分之时，寒温平调，阴平阳秘，尤其适宜怀妊。中医讲究生肾主生殖，对于补肾的法则，国医大师夏桂成教授在完善女性月经周期分类的方法的基础上，深入研究女性生殖周期节律的生理病理特点，摸索出一套适合现代女性生理特点的调节方法，制定出精准的治疗法则，创制了一系列疗效确定的方药，如归芍地黄汤、滋肾生肝饮、补天种玉丹、补肾助孕汤、补肾促排卵汤等，形成了其独特的调周体系。

周末南京人

都去赏梅了

春姑娘已经迫不及待地赶来了，冬日花魁梅花们却不舍离去，一夜怒放。尽管路堵人多，梅花山仍是当下最热门的赏梅中心区，不过如果你需要清净悠闲的赏梅，南京城有着不少好地方。

雨花台的梅花可能并不知名，不过这里的梅岗却是南京人最早种植梅花的地方，意境出色游人不多，曲折幽深的长廊与千树梅花相映成趣，更突出了梅花“墙角数枝梅，凌寒独自开”的气质。

玄武湖作为南京人最大的“后花园”，春季自然也少不了梅花的身影。公园内约有梅花2000多株，而其中最为密集种植的地点在梁州。

原先“金陵四十景”中就有“灵谷松梅”，如今，在灵谷寺附近的邓演达墓旁，有片梅花开得不错。此外，下马坊一带，也有白梅数株。

讲情调的文人，把梅花开放期细细分开，开花初期是探梅，盛开时观梅，花谢时寻梅，各有情趣。