在生活当中很多人认为女人在怀孕之后，只是肚子会变大，就不知道，自从怀孕之后除了肚子变大之外，还有一些部位也是会发生变化的，而在其中脚的变化就是比较大的一种。特别是对于又有很多漂亮鞋子的孕妈来说，更不是一个好的消息。

　　怀孕后不止肚子变大，还有这个部位也出现了变化，那就是脚！为什么会这么说呢？简单来说是因为在腿上长了新的脂肪，从而导致我们变胖了，当然也有一些人是因为在怀孕期间的体验滞留导致的双脚发生了肿胀。

　　特别是还有一种叫做松弛素的孕激素，将会导致人体的韧带和关节也会发生松弛，例如骨盆。而松弛素的效果，如果放在了脚上就会导致脚骨架出现扩展，所以在这个时候穿以前的鞋子可能就会不太合适，需要准备大半码的鞋子，虽然说在生完孩子之后，骨头可能会再次变紧，但是难免可能要比怀孕之前的脚还是要大一些的。

　　当然如果能够尝试以下这些方式，可能也可以让变大的脚变得更为舒服一些！

　　首先就是尽量避开长久站立；如果长时间站着或者是坐着那么不妨进行休息一下，例如散步5分钟可能对于促进整个身体的血液循环也是比较有效的，从而能够帮助身体将多余的液体排出体外，以此来达到缓解脚部水肿的问题。

　　再者就是更应该选择合适的鞋子；如果在怀孕之后能够购买更为适合的矫正鞋或者是皮鞋的话，可能对于调整身体重心以及缓解腿部和脚部的疼痛感也是非常好的，所以在购买鞋子的时候除了要考虑款式和美观之外更应该多加注意考虑它的舒适性，更应该注意尽量避开高跟鞋。

　　最后就是能够给脚部提供有力的支撑点；虽然说选择支撑力比较强的长筒袜，可能看起来并不是特别的美观，却不知道它能够起到很好的减轻水肿的作用，当然在选择的时候，尽量还是选择透气性比较好的棉袜比较好一些。

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