孩子吃了玉米粒积食了，与玉米的淀粉量较多有关，难以消化。通过调整饮食、适当运动和服用药物等方法可以改善这一情况。

首先，调整饮食。孩子吃了玉米粒积食了，应停止食用玉米粒，并调整饮食情况。在恢复期间，应尽量让孩子进食稀软的面条、稀饭、小米粥等食物，还可以适当的吃一些山楂片促进消化。平时还应尽量避免让孩子食用难以消化的食物，以免加重肠胃负担，引起肠胃不适。

其次，适当运动。通过适当运动可以促进肠道蠕动，对于改善孩子吃了玉米粒积食了有较好的作用。但应注意避免运动时间过长，以免导致孩子过度劳累。

最后，药物治疗。孩子吃玉米粒积食了，如果已经造成明显的腹胀、腹痛等临床表现，则不建议盲目的进行运动。此时可在专业医生指导下给予药物治疗，常见的药物有王氏保赤丸、小儿健胃消食片等。