13岁男孩的身高和体重没有具体的标准，每个孩子都有着个体差异。

一般13岁的男孩，身高在144-175厘米左右，体重在32~72公斤之间属于正常，身高、体重与遗传、营养、环境等等都有关系。13岁的男孩是进入成人的过渡时期，也就是进入了青春期，这个时候个体差异会非常的大。

进入青春期的孩子在饮食方面一定要全面均衡，多吃些蛋白质、维生素等食物，作息要有规律，保持充足的睡眠时间，积极的参加一些体育运动是有利于身高和体重的增长。如果孩子的身高体重在中位数之内一切正常就不要太担心。