女性都是爱美的，但是怀孕对于好多宝妈在孕期都不会使用化妆品就怕对宝宝不好，照镜子时候发现脸上多了好多斑点，本来怀孕就很辛苦了，这下心情能好吗，就怕这些斑消不了，那么女性孕期用什么可以祛斑效果好呢，接下来小编带你一起来看看吧。

孕期用什么祛斑效果好

1、猕猴桃是水果之王，富含丰富的维生素C，可以抑制体内黑色素的形成，而猕猴桃还含有多种钙质，能够阻止黑色素在孕妇体内的形成，防止黑色色素沉着。

2、柠檬一直都被很多的准妈妈们誉为是美容圣果，的确，柠檬中所含有的枸橼酸是很有效的帮助女士进行美容、护肤、祛斑的营养物质，每天喝杯柠檬水，能够使身体吸收柠檬中的营养，从而抑制体内黑色素的形成，最终达到去除妊娠斑的效果。

3、黄豆中含有丰富的维生素E，能后破坏体内自由基的化学活性，不仅能抑制皮肤的衰老，还能防止色素沉着，从而预防或者减少妊娠斑。

孕期为什么长斑

1、多种激素增加导致色素沉着妊娠性黄褐斑是由于怀孕所引起的，大多数妊娠妇女的乳头、乳晕、腹正中线及阴部皮肤着色加深，深浅的程度因人而异，同时原有的黑痣颜色也会加深。这种色素沉着是由于孕期体内大量孕激素、雌激素及脑垂体分泌的促黑色素细胞激素增加，致使皮肤中的黑色素细胞的功能增强，是一种妊娠期生理性变化。

2、日光照射可加重妊娠斑日光照射可使妊娠斑加重，日光中的紫外线作为一种外源性刺激黑素细胞分裂因素，可使照射部位黑素细胞增殖，使黑色细胞及黑素小体数量增加，黑素化程度加深。

3、防晒霜选择天然植物性防晒剂可能在妊娠期更为安全。准妈妈最好用天然成分化妆品妊娠期的皮肤比较敏感，使用化妆品不当也可诱发黄褐斑，这可能与化妆品某些成分如氧化亚油酸、金属元素、防腐剂、香料等直接刺激皮肤或发生过敏反应有关。

因为孕期什么都要注意，吃的食物更要当心，大家知道孕期用什么祛斑效果好了吧。可以适量吃猕猴桃还有柠檬都可以有效的祛斑，还有黄豆这些都可以。因为怀孕本身就有大量黑色素沉淀，再加不注意紫外线的辐射都会长斑。还有可以选择正确的护肤品都是可以的。