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代孕产子价格费用介绍 -产后补血可多吃些什么
来源:http://www.vcew.cn  日期:2020-11-04

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那么到底产后吃哪些食物可以补血呢?对于这个问题也是大部分新妈妈所关注过的问题,在这里,亲亲宝贝小编就推荐几种适合产后补血吃的食物,以供新妈妈们参考。

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我国向来认为吃豆有益,尤其是黑豆可以生血、乌发。黑豆的吃法随各人之便,孕妇可用乌豆煮乌鸡。

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胡萝卜即红萝卜,日本人称作人参,含有维生素B、C,且含有一种特别的营养素 胡萝卜素。胡萝卜素对补血极有益,所以用胡萝卜煮汤,是很好的补血汤饮。

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是有名的补血食物,含铁质的胡萝卜素相当丰富,可以算是补血蔬菜中的重要食物。


参考资料

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