胚胎不着床是很多备孕夫妇最头痛的一件事，一旦出现这种情况，会使夫妇们非常忐忑不安，因此有必要探讨一些有效的调理方法。

女性应当加强自身的营养状况，多吃富含蛋白质、维生素、矿物质、叶酸和其他营养素的食物，如蛋类、牛奶、鱼虾贝类、新鲜蔬菜和水果等，这些营养素对于胚胎的正常发育都有重要的作用。此外保持适当的体力活动也有助于改善女性的营养状况，如散步、慢跑、太极拳等有氧运动都是值得推荐的。

建议女性避免接触各种有害物质，比如化学物质、放射性物质等，以免影响排卵和受精，从而降低胚胎着床的几率。

女性可以采用一些中医药调理方法，比如艾灸、拔罐、穴位按摩等，这些方法可以促进血液循环，改善子宫内膜和卵巢的功能，从而提高胚胎着床的率。

通过增强营养、避免接触有害物质以及采用中医药调理等方法，可以有效地提高胚胎着床的率，帮助备孕夫妇实现备孕愿望。