月经是女人每个月都有的,正常情况下在七天左右。一些人还有月经不规律的情况,这是由于很多的原因导致的,会给身体带来了很大的影响,而且不来月经会引起身体其他方面的疾病,还有可能造成不孕。所以大家平时一定要在经期注意保养,才可以使身体更加健康,那么女人来例假能吃海鲜吗?
女人来例假能吃海鲜吗
女性朋友在月经期间应该少吃海鲜,因为大多数的海鲜都是性寒的食物,在月经期间如果是吃了过多的寒性的食物是会导致肚子疼的,所以一般来讲,建议女性在来例假的时候少吃海鲜。
海鲜都是味道比较大的食物,而且一般来讲海鲜的腥味都是比较重的,而且吃海鲜多了容易便秘,这段时间要吃营养丰富、容易消化的食物,以便于营养充分吸收,多饮水、多吃蔬菜,可以保持大便通畅。
女性来月经要注意些什么
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