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正在日常生活中，巧克力是很受迎接的一种甜食，它的品种多样，味道香醇适口，养分丰硕，深受人们的爱好。那末妊妇能够吃巧克力吗？

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普通情况下，妊妇是能够吃巧克力的，可是，要注意适当，不能够过量食用。那末妊妇吃白巧克力好照旧乌巧克力好呢？下面让我们详细来看看吧！

孕期能够适当吃巧克力。

巧克力充满了能量，可认为妊妇弥补能量，并且巧克力有抗抑郁的作用，妊妇正在孕期食用一些巧克力对心态的减轻还很有结果，并且巧克力富含铜元素，对胎儿正在腹中的生长发育还很有优点。

倡议：巧克力中含有咖啡因，妊妇每主要少许食用，解解馋就好，不必要贪多。

妊妇吃巧克力好吗

适当有益，过量有害。

总而言之，妊妇适当吃巧克力对本身和胎儿全是有益处的，过量就会损害身体了，所以，妊妇正在孕期要管住本人的嘴，一天吃一块巧克力就够了，可不必要贪多哦！

妊妇能够吃乌巧克力吗

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妊妇能够吃乌巧克力。

乌巧克力是普遍的巧克力形态，脂肪和盐分适中，口感还比力好，乌巧克力照样比力受人接待的巧克力种类之一，女性即使是孕期，还能够适当食用的。

妊妇吃乌巧克力的益处

乌巧克力中含有雄厚的铜元素，对宝宝的生长生长很有益处，有些乌巧克力内里还加加了卵磷脂，对腹中宝宝的智力生长还很有益处，所以，适当吃乌巧克力对妊妇和宝宝全是有益处的。

妊妇能够吃白巧克力吗

妊妇能够吃白巧克力。

白巧克力是相对乌巧克力来讲的另一种巧克力形态，白巧克力的口感条理没有乌巧克力厚实，普通吃一块就腻了，保健功能和乌巧力是一样的，妊妇孕期还能够食用白巧克力。

妊妇吃白巧克力的益处

巧克力能够减缓压力，妊妇正在孕期适当的吃些白巧克力能够纾解压力，对孕期烦闷和其他不良心态都有减缓作用，妊妇孕期心态好对宝宝的生长发育还很有优点。

认为吃白巧克力。

乌巧克力味道更好，此中的咖啡因还更多，白巧克力的味道稍差一点，然则咖啡因的含量更少，对妊妇身体更好，并且食用起来更简单发生腻味的觉得，所以，倡议妊妇孕期吃白巧克力。