很多女生在怀孕期间和坐月子期间都会严格控制自己的饮食习惯，因为这两个时期女性每次吃的东西都关系到宝宝的健康，当孕妈妈想吃零食的时候也想知道自己能不能吃，对孩子有没有什么影响，那么坐月子能吃巧克力吗，哺乳期吃巧克力宝宝兴奋吗？

女性在月子期间可以少吃巧克力，女性在生产的时候会消耗大量的体力，所以在月子期间适当的吃一些巧克力可以加快身体的恢复能力，但是切记一定要少吃。巧克力中含有大量的糖分和能量，女性在月经期间不能运动，所以吃多了容易引起发胖的问题。

哺乳期的女性如果吃太多巧克力，会让宝宝出现兴奋的现象。而且巧克力中含有可可脂成分，可可脂中含有可可碱，该成分进入体内体内会刺激神经兴奋，会影响孕妇的睡眠质量，可可碱还会随着乳汁进入宝宝的体内，会使宝宝出现兴奋，宝宝出现哭闹不止，身体不舒服等情况，所以在吃的过程中要适量。

哺乳期的女性可以适当吃一些巧克力，但是不要吃太多，否则会给宝宝的身体造成负担。